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2年前我被何家夫妇种草,受徐司令忽悠,拜天王为师 从此开始跑步,就是那种左脚放右脚前,右脚放左脚前 反复 无限循环的运动。 全文阅读>>>>
第八届印第安纳卡猫(Carmel)马拉松赛,我3小时18分完赛。把个人最好成绩提高了整整30分钟,实现了我参加波士顿马拉松赛(BQ)的梦想。 全文阅读>>>>
阅读全文>>>>> 夜晓苏未央的作业 跟印地朋友们加了一顿好碳,跑了一个几乎完美的前半马,然后就抽筋了,然后就只能溜达完赛了。 以上为全文....... May的作业,其实主要在写她的领导
今天的半马有必要啰嗦两句,毕竟是LD的首半马秀。事先说好酱油跑,因为要养精蓄锐等着下周去滑雪。可怎么说呢?LD这个不叫酱油跑,叫浆糊跑。 话说昨晚研究他的乒乓战术直到12点才躺下,吵醒了我,我忍了。今天开跑前厕所的队伍不是一般的长,我从厕所出来已经开跑了,四下没有看到LD,只好自己跑了。刚到1 mile处,听到后面有人大声说“ your license dropped”,我知道肯定不是我,平时我跑步也不操这个闲心,今天鬼使神差扭头看,余光扫过,就见到一“熟悉”的身影一个刹车、扭头逆着人流往回折返了,咱心里嘀咕一声接着跑。过了好半天,领导才追上来,原来是掏出相机准备追上我时照个像,把驾照弄掉了。试想迎着滚滚人流逆流而上还要在眼花缭乱的脚丫子里把一张卡找出来,嘿嘿,我居然有点同情他了。 我这是第四个半马了,一路快不起来慢不下去,不知早上喝错了什么,肚子骨碌碌地,只想上大号,一路忍到终点。老公正兴高采烈地等在终点呢,一看就知道跑得特欢乐,我问你的成绩呢?答曰到了终点忘记关跑表了,然后如数家珍地唠叨他一路超过了些什么人,名字基本不知,都是大致的形象描述,譬如某个小平头、平时笑眯眯的,某个女的,瘦瘦的扎个辫子…。网上去查成绩,LD啥都没有,原来在半马终点处,领导同志鸡血沸腾地跑到全马的岔路上,稀里糊涂地结束了他的首半马。 LD的本事就在于把意外变成常态,从此就没有了意外。 (按跑表算LD成绩是1:51,这是晃荡了一会儿才想起来关的表,实际应该是1:50以内。按LD的说法是没有打算跑下一个半马了,理由是证明一下自己能跑就行了。这样的话半马首秀也可能就是半马闭幕秀了,这样的历史时刻无论如来我也得记一笔)
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